Joghurt-Mango-Trauben-
20 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Joghurt-Mango-Trauben- 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mangos | 2 Stück |
| Trauben hell | 400 Gramm |
| Sahnequark | 150 Gramm |
| Vollmilchjoghurt | 150 Gramm |
| Zucker | 2 Esslöffel |
| Vanillezucker | 1 Päckchen |
| Kokoslikör | 3 Esslöffel |
| Pfefferminzblättchen zum Garnieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)371 (89)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate10,2 g
Fett3,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)371 (89)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate10,2 g
Fett3,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Mangos schälen, entkernen und kleinschneiden, Trauben waschen, halbieren und entkernen, Quark, Joghurt, Zucker, Vanillezucker und Likör verrühren, gut gekühlt auf den Früchten servieren,
2.mit Minze garnieren
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vom
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