Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Eier | 6 |
Salbei frisch ca.25g) | ½ Bd |
Knoblauchzehe | 1 |
Sahne | 2 EL |
Pecorino ersatzweise Parmesan | 35 gr. |
Olivenöl | 1 TL |
Muskatnuss frisch gerieben | 1 Prise |
pfeffer frisch gemahlen | 1 Prise |
Salz | 1 TL (gestrichen) |
Mehl | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1190 (284)
Eiweiß15,7 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett24,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1190 (284)
Eiweiß15,7 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett24,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Backofen auf 170° vorheizen. Die Salbeiblätter fein schneiden. Die Eier aufschlagen und verquirlen , den feingeschnitten Salbei dazu, das Mehl, Salz, feingeschnittenen Knoblauch, die Sahne und den ganz fein geriebenen Pecorino zufügen und unterrühren
2.Eine Ofenfeste Form( ca. 20 cm )mit dem Öl innen einreiben und die Ei/Salbeimasse reinfüllen und im vorgeheizten Ofen 25-30 MInuten backen. Goldfarben, gestock, weich und aufgegangen soll sie sein , die Salviata ! Mit einem knackigen Salat serviert ein köstlich leichtes Sommeressen !
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****h
vom
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