Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Lamm Kotelett | 8 Stück |
| Rapsöl | 2 EL |
| Rosmarin getrocknet | 1 Prise |
| Knoblauchzehen | 2 Stück |
| Salz | 1 TL |
| Pfeffer aus der Mühle | 1 Prise |
| Kiwi frisch | 2 Stück |
| Kürbiskompott | 80 Gramm |
| Salz | 1 Prise |
| Zucker | 1 Prise |
| Pfeffer aus der Mühle weiß | 1 Prise |
| Hokkaido-Kürbis | 200 Gramm |
| Weißwein trocken | 60 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)377 (90)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett4,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Knoblauch schälen und mit 1 TL Salz zu einer Paste zerreiben. Die Koteletts waschen, trocknen. Das Öl mit Rosmarin, Knofi und Pfeffer verrühren und die Koteletts darin 30 Minuten marinieren.
2. Kiwis schälen und klein schneiden, mit einer Gabel zerdrücken. 2 EL Kompott und den Weißwein dazugeben. Kürbis in kleine Stückchen schneiden und in die Soße geben. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Ca. 6 Minuten köcheln lassen.
3. Die Koteletts abtropfen lassen und auf jeder Seite 3 Minute braten. Anrichten und mit der Soße begießen. Dazu schmeckt der Hochzeitsreis aus der Türkei ( siehe bitte mein KB )
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von rickyundgaby
vom

















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