Bowle mal ganz bunt
1 Std 20 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Nektarinen | 2 |
| Orange | 1 unbeh. |
| Himbeeren | 100 g |
| Orangensaft | 400 ml |
| Holunderbeeren-Sirup | 4 Esslöffel |
| Rose-Wein | 500 ml |
| Mineralwasser mit Kolensäure | 500 ml |
| Melisseblätter zur Deko | einige |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)124 (30)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 20 Min
1 Std 20 Min
1. Nektarien schälen und in kleine Würfel schneiden,aus der Orange Filets auschneiden-erst schälen und dann die Filets ausschneiden-.Die Früchte in ein Bowlengefäss geben und Orangensaft und Holunderbeerensirup-kann auch Konzentrat sein ,darüber gießen und im Kühlschrank gut 1 Stunde kühlen.Wein und Mineralwasser erst kurz vor dem servieren dazu geben und mit Melisseblätter dekorieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****i
vom
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