Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Möhren | 1 kg |
| Kartoffeln | 4 mittelgross |
| Stück Ingwer | 1 daumengrosses |
| Zwiebel | 1 |
| Gemüsebrühe | 500 Milliliter |
| Kokosmilch | 1 Dose |
| Limette | 1 |
| Honig | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)240 (57)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate8,3 g
Fett1,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Möhren putzen und in Scheiben schneiden. Die Zwiebel häuten und würfeln. Die Zwiebel mit den Möhren in Olivenöl anschwitzen, mit der Gemüsebrühe auffüllen. Kartoffeln schälen, waschen und in Würfel schneiden, in die Suppe geben. Ingwer schälen, klein schneiden und ebenfalls dazu geben. Alles bei kleiner Hitze gut eine halbe Stunde köcheln.
2. Die Suppe mit dem Pürreestab pürrieren, Kokosmilch dazugeben sowie den Saft der Limette und den Eßl. Honig. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****a
vom
















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