Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Fleischtomaten frisch, in würfel | 600 gr. |
Zwiebeln | 4 gew. |
Knoblauchzehen | 4 |
rote Paprikaschote | 1 gew. |
Chilischoten rot gew. | 4 kleine |
Tomatenmark | 2 El |
Gemüsebrühe | 100 ml |
Salz, Pfeffer, Zucker | etwas |
Petersilie gehackt | 2 EL |
Hackfleisch gemischt | 800 gr. |
Ei | 1 |
Koriander frisch | ¼ Bund |
Paprikapulver | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)537 (128)
Eiweiß10,7 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett9,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)537 (128)
Eiweiß10,7 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett9,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Tomaten, 2 Zwiebeln, 2 zerdrückte Knoblauchzehen, Paprika und 2 Chillischotenin einem Topf füllen, Tomatenmark und Gemüsebrühe zufügen. Alles aufkochen lassen, 15 Min bei milder Hitze köcheln lassenund mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker und Petersiie abschmecken. Den Tomaten-Dip abkühlen lassen
2.Für die Pieße übrigen Knoblauch, Zwiebeln und Chilli, Hack, Ei und Koreander vermengen und alles mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken. Masse zu Röllchen formen, auf Spieße stecken. Auf dem Grill 12 Min. garen. Dazu Tomten - Dip servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****m
vom
Kommentare zu „Hackspieß mit würzigem Tomaten - Dip“