Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Avocado frisch | 2 Stk. |
Knoblauchzehe gepresst | 1 Stk. |
Zitronensaft frisch gepresst | 3 Spritzer |
Pfeffer, Salz, Paprika edelsüß | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)769 (184)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate29,8 g
Fett3,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)769 (184)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate29,8 g
Fett3,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die reifen Avocado halbieren, Kern entfernen und Fruchtfleisch aus der Schale holen. Sofort mit Zitronensaft beträufeln. Dann alle weiteren Zutaten dazu geben (Pfeffer, Salz und Paprika nach Geschmack) und alles mit einer Gabel zu einem feinen Mus verarbeiten. Die Avocado dunkelt an der Luft nach, also immer frisch zubereiten. Eventuell frisch gemahlene Chili-Flocken dazu geben.... ;)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****n
vom
Kommentare zu „"einfache" Guacamole“