Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Pflanzenbutter -oder sonst normale Butter | 125 g |
Roh-Rohrzucker | 250 g |
Kakaopulver dunkel | 100 g |
Kokosraspeln | 200 g |
Haferflocken | 300 g |
Sojadrink ungesüßt | ½ l |
Vanilleschote | 1 |
evtl. etwas Rum | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)868 (207)
Eiweiß17,7 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett11,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)868 (207)
Eiweiß17,7 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett11,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Butter und Zucker in einem Topf rösten, dann ca. die Hälfte der Kokosraspeln mit den Haferflocken und dem Kakao zufügen, gut durchrühren, Sojadrink und ausgekratztes Vanillemark zugeben und köcheln lassen, bis alle Flüssigkeit aufgesogen ist. Masse abkühlen lassen bis sie etwas fester geworden ist und dann daraus mundgerechte Bällchen formen (so wie Rumkugeln in
2.wie Rumkugeln etwa), die Bällchen in den restlichen Kokosraspeln wälzen und über Nacht trocknen lassen. Am besten bewahrt ihr die Kleinen in einer Blechdose auf. Wer möchte kann noch ein bissle Rum an die Kakaomasse geben (-;
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****2
vom
Kommentare zu „Power-Kugeln“