Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Putenschnitzel | 500 g |
| Frühstücksspeck | 50 g |
| Zwiebel | 1 |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Öl | 4 EL |
| Toastbrot | 4 Scheibe |
| Ei | 1 |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Speisestärke | etwas |
| Zwiebel | 1 |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Ingwer walnußgroß | 1 Stk. |
| Tomaten | 2 |
| Hühnerbrühe | ¾ l |
| Kokosmilch ungesüßt | 400 ml |
| Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)20 (5)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett0,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1. Speck, Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln. Speck in 1 EL Öl auslassen, Zwiebel und Knoblauch zufügen und glasig dünsten.
2. Putenschnitzel durch den Fleischwolf drehen, Toastbrot einweichen.
3. Putenfleisch mit Ei, Seck, Zwiebeln, ausgedrücktem Toastbrot, Salz und Pfeffer verkneten, evtl. Semmelbrösel zufügen, Bällchen formen und leicht mit Speisestärke bestäuben.
4. Im 3 EL. Öl anbraten und beiseite stellen.
5. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer würfeln, in restl. Öl andünsten, Tomaten kurz mitbraten, mit Brühe und Kokosmilch aufkochen lassen.
6. Fleischbällchen bei schwacher Hitze darin ziehen lassen, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****a
vom















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