ZIWIEBEL-SAHNE -GRÄNDDSAS MIT SESAM (HÄHNCHEN) alá yangyang
einfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Hühnerbrüste | 3 |
| Gränddsas | 2 Beutel |
| Sahne | 2 Becher |
| Knoblauch Pulver | 1 TL (gestrichen) |
| Salz | 2 Prisen |
| Frischer Pfeffer | 3 Prisen |
| Sesamkörner | 3 EL |
| Wasser | 300 ml |
| Schmelzkäse | 250 gr. |
| Schalotten frisch | 3 große |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)529 (126)
Eiweiß12,9 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett8 g
Zubereitung
1. Alle Zutaten (außerSesam+ die Schalotten) in einen Behälter geben und mit dem Mixstab sehr gut vermischen dann zur Seite stellen denn dann die Schalotten Schälen und dann in feine Scheiben Schneiden dann die Auflaufform Fetten dann die Hühnerbrüste rein legen dann den Sesam und die Schalotten darüber Streuen dann kommt die Sahnesoße darüber und das ganze kommt für ca.1Stunde bei 200crad in den Ofen wer möchte kann Reis oder Kartoffeln dazu Essen .Ich ein guten Appetit wenn das Sahne Hähnchen aus den Ofen kommt .
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vom
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