Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Eier | 2 |
| Weizenmehl | 80 g |
| Haferflocken Kernige | 40 g |
| Salz | etwas |
| Vollmilch | 60 ml |
| Mineralwasser | 60 ml |
| Haferflocken zum Ausbacken | 8 El |
| Füllung: | etwas |
| Spargel | 1 |
| Salz, Zucker, Pfeffer | etwas |
| Mozzarella | 250 g |
| Crème fraîche | 2 EL |
| Schnittlauch | 3 EL |
| Petersilie | 3 EL |
| Zitronensaft | 1 EL |
| Guss | etwas |
| saure Sahne | 3 EL |
| Eigelb | 1 |
| Parmesan | 3 EL |
| Salz, Peffer, Muskat | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1511 (361)
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate51,7 g
Fett14,6 g
Zubereitung
1. Pfannkuchen Teig zubereiten, 30 Min. quellen lassen. Butter in der Pfanne erhitzen, pro Pfannkuchen 1 EL. Haferflocken einstreuen; insg. 8 Stück dünn ausbacken.
2. Spargel schälen und in Salzwasser mit einer Prise Zucker bissfest garen.
3. Füllung: Mozzarella würfeln, Creme fraiche und Kräuter zugeben; mit Salz Pfeffer, Zucker und Zitronensaft abschmecken. Für den Guss saure Sahne mit Eigelb verrühren und würzen.
4. In jede Pfannkuchen 5-7 Spargel und 2-3 EL. Füllung einrollen. in die gebutterte Auflaufform legen, Guss und Parmesan darüber geben und im Backofen bei 200°C. 12 Min. gratinieren.
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vom


















Kommentare zu „Spargel im knusprigen Hafermantel“