F I S C H - krabben -frikadellen
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| frische nordseekrabben | 250 Gramm |
| eier | 3 |
| zwiebeln | 3 |
| paniermehl | etwas |
| salz / pfeffer | etwas |
| öl zum braten | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)398 (95)
Eiweiß18,4 g
Kohlenhydrate1,0 g
Fett1,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)398 (95)
Eiweiß18,4 g
Kohlenhydrate1,0 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.die zwiebeln fein reiben und mit den eiern und paniermehl zu einem formbaren frikadellenteig verarbeiten. salzen und pfeffern und die krabben unterheben. in reichlich öl ausbacken
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vom
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