Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Fischfilet frisch | 1 kg |
Essig | etwas |
Salz | etwas |
Petersilie gehackt | etwas |
Mehl | 125 g |
Ei | 1 |
Milch | 125 ml |
Fett zum Frittieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)499 (119)
Eiweiß16,7 g
Kohlenhydrate7,7 g
Fett2,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)499 (119)
Eiweiß16,7 g
Kohlenhydrate7,7 g
Fett2,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Fisch waschen, trockentupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Anschließend mit Essig (kann man auch durch Zitrone ersetzen) beträufeln und mit Salz einreiben.
2.Aus Mehl, Ei und Milch einen Teig rühren.
3.Fischstücke in den Teig tauchen und dann in einer Pfanne mit reichlich Fett oder einer Fritteuse ausbacken.
4.Mit Petersilie bestreut servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von rainbow3
vom
Kommentare zu „Snack: Fischfilet im Pfannkuchenteig ..... anno 1937“