Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spargel frisch | 500 g |
| Räucherlachs | 200 g |
| Butter | 50 g |
| Zwiebel | 1 |
| Ei hart gekocht | 1 |
| Butter | 40 g |
| Joghurt | 1 Becher |
| Schnittlauch frisch | 1 Bund |
| Kopfsalat | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)542 (129)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett11,1 g
Zubereitung
1. Spargel schälen und in Salzwasser ca. 17 Min. garen, herausnehmen, in Eiswasser auskühlen. je 4 Stangen Spargel auf 4 Tellern verteilen. Räucherlachs mit dem Daumen eindrehen und je 3 Scheiben auf dem Spargel anrichten , mit Zwiebelringen garnieren. Ein Blatt Salat neben den Spargel legen ein Stück Butter drauf. Auf der anderen Seite ein Blatt Salat ,eine
2. Tomatenscheibe und eine Eischeibe legen . Joghurt mit Salz und Pfeffer würzen,Schnittlauch in Röllcen schneiden und zum Joghurt geben. Je ein Blatt Salat auf den Tellern verteilen, einen Kleks Kräuterjoghurt drauf. Mit Petersiliensträußchen verzieren. Dazu Toast.
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vom




















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