Schichtsalat für Genießer
15 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Schichtsalat für Genießer 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Selleriestreifen | ½ Glas |
| Lauchstange, in Ringe geschnitten | ½ |
| Maiskörner aus der Dose | 2 EL |
| Ananas ungesüßt | 3 Sch. |
| Apfel | ½ |
| Gekochter Schinken | ½ Sch. |
| Ei hart gekocht, in Scheiben | 1 |
| Magermilchjoghurt | 75 g |
| Mayonnaise, 20 % | 2 TL |
| Zitronensaft | 2 EL |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)277 (67)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett4,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)277 (67)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett4,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Joghurt, Mayo, Pfeffer, Salz und Zitronensaft verrühren.
2.Die übrigen Zutaten in eine Schüssel schichten und mit dem Dressing bedecken. Am besten noch einige Zeit im Kühlschrank durchziehen lassen.
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vom
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