Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Spargel grün frisch | 1 kg |
Schalotten | 2 |
Olivenöl | wenig |
Sojasauce | ½ dl |
Balsamico-Essig dunkel | ½ dl |
Honig flüssig | wenig |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)176 (42)
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)176 (42)
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Spargeln rüsten und waschen.
2.Schalotten längs in Spalten schneiden, so dass sie noch zusammenhalten.
3.Olivenöl in Bratpfanne geben, Spargeln dazu geben und bei mittlerer Hitze rundum braten Nach ca. 4 Minuten die Schalotten dazu geben
4.Sojasauce, Balsamico und Honig dazu geben und fertig garen. Die Spargeln dürfen noch leicht Biss haben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von simu
vom
Kommentare zu „Grüne Spargeln mit Balsamico“