Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Putengeschnetzeltes | 500 Gramm |
Sojasoße | 2 EL |
Sesamöl | 2 EL |
Speisestärke | 2 EL |
Salz, Pfeffer oder gestr. TL Gemüsebrühe / Instant | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)447 (107)
Eiweiß24,1 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)447 (107)
Eiweiß24,1 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Putengeschnetzeltes mit Sojasoße und Sesamöl 10 min.marinieren und würzen
2.Mit der Speisestärke mehlieren und in eine Pfanne mit heißem Öl braten.
3.Dazu passt am besten eine Gemüsepfanne. Das Fleisch passt so aber auch zu allen anderen möglichen Beilagen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****r
vom
Kommentare zu „Asiatisches Putengeschnetzeltes“