Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Hähnchenbrust | 200 Gramm |
Ananas frisch | 130 Gramm |
Paprika | ½ |
Curry,Salz, Pfeffer,Paprika | etwas |
Schaschlikspieße | 4 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)353 (85)
Eiweiß14,4 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)353 (85)
Eiweiß14,4 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Die Hähnchenbrust in gleich große Würfel schneiden und in eine Schüssel geben. Mit Curry,Salz, Pfeffer,Paprika würzen.
2.Die Ananas und Paprika ebenfalls in gleich große Würfel schneiden
3.Nun abwechselnd Paprika, Ananas und Fleisch auf die Schaschlikspieße aufspießen.
4.Die Spieße in eine pfanneoder grill geben und bei mittlerer Hitze ca.30 Minuten braten, dabei immer wieder wenden.
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vom
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