chinamix

Name: Chinamix - einfach - 137 kcal/100g
Yield: 4 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 130 g Mie-Nudeln; 500 g putengulasch; 2 stk zwiebeln in halbe ringe; ½ glas Mungobohnensprossen; ½ glas Bambussprossen gegart; ½ dose Kokosmilch; 100 g Paprikaschote frisch gewürfelt; 2 stk Knoblauchzehen gehackt; salz,pfeffer,cayennpfeffer curry; 1 l brühe; 2 el tomatenmark; sojasoße,tariyakisoße; chinagewürzpulver

einfach

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Zutaten für 4 Personen


Mie-Nudeln	130 g
putengulasch	500 g
zwiebeln in halbe ringe	2 stk
Mungobohnensprossen	½ glas
Bambussprossen gegart	½ glas
Kokosmilch	½ dose
Paprikaschote frisch gewürfelt	100 g
Knoblauchzehen gehackt	2 stk
salz,pfeffer,cayennpfeffer curry	etwas
brühe	1 l
tomatenmark	2 el
sojasoße,tariyakisoße	etwas
chinagewürzpulver	etwas

Nährwertangaben:

Zubereitung

1. fleisch mit gewürzen,zwiebeln ,knobi+soßen gut anbraten mit brühe ablöschen paprika,sprossen und tomatenmark dazu geben die nudeln dazu +köcheln bis sie weich sind
2. kokosmilch einrühren nochmal abschmecken schnell und super lecker
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Rezept von k****a
vom 04.04.2010

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