Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Kartoffeln mehlig | 1 kg |
Salz | etwas |
Zanderfilets je 100g | 8 |
Zitronensaft | 1 Eßl. |
Frühlingszwiebeln | 150 g |
Butter | 225 g |
Senf scharf | 3 Eßl. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)742 (177)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate12,0 g
Fett13,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)742 (177)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate12,0 g
Fett13,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Mittelgroße Kartoffeln in reichlich Salzwasser ca. 20 Min. kochen. Fisch mit Zitronensaft beträufeln, kühlen. Ofen auf 175° C vorheizen.
2.Frühlingszwiebeln putzen und fein schneiden. 100 g Butter zerlassen, die Filets darin wenden und in eine Form legen. Salzen, mit Zwiebeln bestreuen, mit Butterpapier bedecken und im Ofen 10 Min. garen.
3.Kartoffeln pellen, 1/2 cm dick schneiden und in eine Form legen, so daß sie eine Ebene bilden. Fisch auf die Kartoffelscheiben legen und warm halten.
4.125 g Butter und den Senf in das Fischbratfett geben und zu einer gebundenen Soße verschlagen. Über Fisch und Kartoffeln löffeln und sofort servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von dickerle
vom
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