Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hackfleisch gemischt | 500 g |
| Bohnen grün Konserve | 1 Dose |
| Zwiebel | 1 Stück |
| Speckwürfel | 150 g |
| Kartoffelbrei/ Kartoffelpüree | 2 Portionen |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Knoblauch Pulver | etwas |
| Butterflocken | etwas |
| Käse geraspelt | 2 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)970 (231)
Eiweiß18,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett16,2 g
Zubereitung
1. Backofen auf 160 Grad vorheizen Hackfleisch mit den Speckwürfeln und der gehackten Zwiebel mischen, würzen und in eine gebutterte Auflaufform geben und gleichmässig verteilen, ein wenig andrücken
2. die gut abgetropften Bohnen auf der Fleischmasse verteilen, ein wenig würzen
3. den Kartoffelbrei (kann auch vom Vortag sein) darübergeben und verstreichen, ein paar kleine Dellen hineindrücken und darin die Butterflocken verteilen, den Käse darüber streuen
4. in den Ofen geben und ca. 30 Min. garen und leicht bräunen dazu passt ein knackiger Salat
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vom

















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