Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Thunfisch Konserve | 1 Dose |
| Tomaten Konserve gehackt | 1 Dose |
| Tomatenmark | 2 EL |
| Zwiebel gewürfelt | 1 klein |
| Knoblauchzehen gehackt | 2 |
| Rotwein trocken | 100 ml |
| Tabasco | etwas |
| Salz | etwas |
| Parmesan gerieben | etwas |
| Spaghetti | etwas |
| wer es mag: ein Schuß Sahne... | etwas |
| Margarine | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)803 (192)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate9,2 g
Fett11 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Spaghetti kochen
2. Zwiebel + Knobi würfeln und in Margarine anbraten.Thunfisch mit Brühe, Rotwein, gestückelte Tomaten aus Konserve, Tomatenmark + Gewürze dazu geben. Kurz aufkochen lassen.
3. Soße auf Nudeln geben und mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen.
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vom
















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