Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Jarma-Kohl, fein geschnitten | 200 Gr. |
| Möhren, in Scheiben geschnitten | 2 mittelgroße |
| Kartoffel, in Würfel geschnitten | 1 mittelgroße |
| rote Paprika, in Rauten geschnitten | ½ |
| grüne Paprika, in Rauten geschnitten | ½ |
| Fenchel, in Würfel geschnitten | ½ Knolle |
| Wasser | ½ L. |
| Brühwürfel, Hühnersuppe | 1 |
| Koriandersalz aus der Mühle | etwas |
| bunter Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Knoblauch aus der Mühle | etwas |
| Mexiko-Schmelzkäse | 3 EL |
| Toskanische Kräuter, getrocknet | 1 Tl. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)192 (46)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett2,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Das Wasser aufkochen und Brühwürfel auflösen.
2. Zu erst die Kartoffelstückchen und die Möhrenscheiben in der Brühe ca. 5 Minuten kochen.
3. Im 2. Schritte Paprika, Jarma-Kohl und Fenchel zufügen und alles noch Mal ca. 10 Minuten aufkochen.
4. Nun alles mit den Gewürzen, Kräutern und dem Käse abschmecken. Fertig!
5. In tiefen Suppentellern servieren. Guten Appetit!
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vom















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