Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| schw. Pfeffer | etwas |
| Hack | etwas |
| Reis | etwas |
| Salz | etwas |
| Erbsen | etwas |
| Öl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2985 (713)
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett77,7 g
Zubereitung
1. Reis ankochen, Erbsen garen, Hack scharf anbraten. Danach dann Reis und Erbsen zugeben und vermengen. Das Ganze noch etwa 10 min. auf der Platte lassen und dann mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dazu essen wir gern einen Fenchel-Salat, der nur mit Essig und Öl angemacht ist.
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vom
















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