"Quark macht stark"
1 Std 10 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Quark Magerstufe | 500 gr. |
| Sahne | 200 ml |
| Milch | 100 ml |
| Dose Mandarinen | 1 kl. |
| Kaffeelikör, Zucker und den Saft von den Mandarinen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)534 (128)
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett8,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)534 (128)
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett8,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
1 Std 10 Min
1.Die Dose mit den Mandarinen in einer Schüssel abtropfen.
2.Den Quark, die Sahne, Milch und ein Teil des Saftes in einer großen Schüssel verrühren bis er cremig ist. Nun nach Geschmack einen ordentlichen Schuß Kaffeelikör hinzufügen und mit Zucker abschmecken.
3.Die Mandarinen unterheben und ca. 1 Stunde ziehen lassen.
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vom
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