Dessert : Mandarinen - Quark mit Pina - Colada

5 Min leicht
( 70 )

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Quark Magerstufe 500 Gramm
Mandarinen 1 Dose
Pina-Colada 4 cl
Zucker 4 Esslöffel
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
540 (129)
Eiweiß
10,6 g
Kohlenhydrate
18,7 g
Fett
0,3 g

Zubereitung

1.Hatte noch Quark....laaach......

2.Die Mandarinendose öffnen )))))))) Saft abgießen und trinken......mmmmmh......

3.Quark mit Mandarinen,Zucker und dem Pina Colada in eine Schüssel........

4.mit dem Mixer schön durchschlagen......

5.in Gläser füllen und kalt stellen...... oder gleich essen.......schmatz........hihiiiiiiiiiii

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