Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Lachsfilet ohne Haut | 300 gr. |
| Kartoffeln fein gewürfelt | 4 Stk. |
| Fenchel frisch | 1 Stk. |
| Apfel | 1 Stk. |
| Lauchzwiebel frisch | 2 Stk. |
| Gemüsebrühe | 400 ml |
| Weißwein | 100 ml |
| Sahne | 200 ml |
| Rapsöl | 1 Esslöffel |
| Saft von einer halben Zitrone | etwas |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)369 (88)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate7,4 g
Fett4,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Lachs würfeln und mit dem Zitronensaft beträufeln, Fenchel putzen und das Grün hacken und beiseite stellen . Knolle würfeln, Apfel entkernen und in Spalten schneiden , Lauchzwiebeln hacken .
2. Öl erhitzen , Das Gemüse und den Apfel darin ca 5 min andünsten , dann würzen . Mit der Brühe und dem Wein ablöschen , und 10 min mit geschlossenem Deckel garen . Sahne dazu geben und die Suppe pürieren , Lachs ebenfalls dazu geben und 8 min garziehen lassen .
3. Die Suppe mit dem Fenchelgrün dekorieren ,Fertig!!!!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****s
vom
















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