Hähnchenpfanne mit Chinakohl und Reis

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Reis2 Beutel
Chinakohl frisch1
TK-Hähnchenbrust500 g
Möhren2
rote Paprika1
Tomatenketchup2 EL
Soßenbinder2 TL
Öl etwas
Salz, Pfeffer, Vegata etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Den Reis nach Packungsanweisung bissfest kochen. Die aufgetaute Hähnchenbrust (geht natürlich auch mit frischer) in mundgerechte Stücke schneiden. In einem großem Topf mit reichlich Öl anbraten. In der Zwischenzeit das Gemüse putzen und ein Streifen schneiden. Wenn das Fleisch angebraten ist würzen und aus dem Topf nehmen. Dann das Gemüse reingeben und für 5 Minuten dünsten und dabei ständig wenden. Nun auch die Gemüsepfanne abschmecken und die Hähnchenstücke wieder dazugeben. Zum Schluss Ketchup hinzugeben und ein Glas Wasser einrühren, dann mit Soßenbinder andicken und einmal auf kochen lassen.

    2. Den Reis abtropfen lassen und zur Pfanne dazugeben, untermengen und nochmal kurz aufkochen lassen.

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