Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Spaghetti | 75 gr. |
| Zwiebel gewürfelt | 1 Stk. |
| Knoblauchzehe | 1 Stk. |
| Maiskeimöl | 2 EL |
| Riesengarnelen | 3 Stk. |
| Cocktailtomaten | 125 gr. |
| Brotaufstrich | 100 gr. |
| Jodiertes Salz | etwas |
| Pfeffer schwarz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)494 (118)
Eiweiß12,5 g
Kohlenhydrate11,3 g
Fett2,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1. Die Spagetti nach Packungsanweisung garen. Die Zwiebelwürfel und den klein geschnittenen Knoblauch in das Keimöl glasig dünsten, die Garnelen schälen und waschen die Tomaten ebenfalls waschen und klein schneiden und zu den Zwiebeln inder Pfanne geben, ca. 3 min mit braten, den Brotaufstrich ( z. B. Brunch mit Paprika oder Peperoni oder änliches ) einrühren , salzen und pfeffern, alles mit die Spagettis anrichten und servieren.
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vom




















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