Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kartoffeln | 400 Gramm |
| Kürbis | 500 Gramm |
| Knoblauchzehen | 2 Stück |
| Curry | 2 TL |
| Kurkuma Gewürz | 1 TL |
| Gemüsebrühe | 400 ml |
| Olivenöl | 2 EL |
| falls vorhanden, 4 EL meiner Gemüsecreme auf Vorrat | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)177 (42)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate6,7 g
Fett1,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Kartoffeln schälen und würfeln. Kürbis schälen, entkernen und würfeln. In einem Topf das Olivenöl erhitzen und den Knoblauch anschwitzen. Kartoffeln und Kürbis zugeben und mitanschwitzen. Mit Curry und Kurkuma gestäuben, mit der Gemüsebrühe auffüllen und auf kleiner Flamme 15 Minuten garen lassen. 4 EL meiner Gemüsecreme zugeben und eine Minute mitköcheln lassen.
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vom
















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