Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Bismarkheringe | 2 Stück |
Sahne | 1 B |
Natur-Joghurt | 1 B |
Gewürzgurke | 1 |
Zwiebel | 1 |
Balsamico-Creme weiß | etwas |
Pfeffer und Salz nach Geschmack | etwas |
Tabasco | 1 Spr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1796 (429)
Eiweiß14,4 g
Kohlenhydrate27,5 g
Fett29,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1796 (429)
Eiweiß14,4 g
Kohlenhydrate27,5 g
Fett29,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Sahne halb steif schlagen, Joghurt unterheben und mit den Gewürzen abschmecken,Zwiebel schälen und in Ringe schneiden Gurke in Scheiben schneiden und alles mit dem Dressing mischen . Am besten über Nacht ziehen lassen,
2.Das ist ein schnelles Essen , muß manchmal auch sein.
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vom
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