Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Bismarkheringe | 2 Stück |
| Sahne | 1 B |
| Natur-Joghurt | 1 B |
| Gewürzgurke | 1 |
| Zwiebel | 1 |
| Balsamico-Creme weiß | etwas |
| Pfeffer und Salz nach Geschmack | etwas |
| Tabasco | 1 Spr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1035 (247)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate34,5 g
Fett6,9 g
Zubereitung
1. Sahne halb steif schlagen, Joghurt unterheben und mit den Gewürzen abschmecken,Zwiebel schälen und in Ringe schneiden Gurke in Scheiben schneiden und alles mit dem Dressing mischen . Am besten über Nacht ziehen lassen,
2. Das ist ein schnelles Essen , muß manchmal auch sein.
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vom























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