Hähnchenschenkel im bunten Gemüsebett
30 Minleicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Hähnchenschenkel | 3 |
| Karotten | 3 |
| Zucchini | 1 kl |
| Kartoffeln | 6 kl |
| Cocktailtomaten | 6 |
| Olivenöl | 4 EL |
| Salz , Pfeffer ,Paprika , | etwas |
| Hähnchengewürz , Knoblauchpulver | etwas |
| Kräuter der Provence gefroren | 1 Pck |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1345 (322)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate61,5 g
Fett1,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1345 (322)
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate61,5 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Aus dem Öl , den Gewürzen und den Kräutern eine Marinade rühren. Schenkel damit einreiben.
2.Kartoffeln schälen , vierteln , Gemüse putzen und kleinschneiden. Alles zusammen mir der restlichen Marinade mischen.
3.Hähnchen in eine Auflaufform geben und Gemüse drumherum verteilen. Tomaten halbieren und darauf legen .
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vom
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