Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Bandnudeln | 250 gr. |
| Öl | 2 eßl. |
| Salz | etwas |
| Broccoli | 500 gr. |
| geriebener mittelalter Gouda | 100 gr. |
| Muskat | etwas |
| Fleischbrühe | ⅛ liter |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)18 (4)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett0,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Die Nudeln in Salzwasser mit dem Öl 11 Minuten garen. Anschließend abgießen,abschrecken und warmstellen.
2. Die Broccoli waschen und putzen. Die Röschen 10 Minuten in der Fleischbrühe garen. Dann die tabgetropften Nudeln zufügen und das Ganze in einer Auflaufform geben. Den Käse mit Muskat würzen und 2/3 davon unter die Nudeln mischen,den Rest darüberstreuen.
3. Die Broccolinudeln im Ofen überbacken, bis der Käse zerläuft.
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vom



















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