Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kartoffeln | 250 Gramm |
| Kürbis (Pumkin) frisch | 500 Gramm |
| Maiskolben | 4 |
| Speck | 165 Gramm |
| Gemüsezwiebel frisch | 1 |
| Tomaten gewürfelt Konserve | 400 Gramm |
| Gemüsefond | 250 ml |
| Chilischoten frisch | 2 |
| Erbsen tiefgefroren | 160 Gramm |
| Majoran Gewürz | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Manchego-Käse gehobelt | 60 Gramm |
| Rapsöl | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)236 (56)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate6,1 g
Fett1,9 g
Zubereitung
1. Kürbis , Kartoffeln und Speck würfeln. Zwiebel fein hacken , Mais in Scheiben schneiden(Strunk entfernen , na klar ! ) Zwiebel und Speck im Rapsöl glasig dünsten . Mais , Kartoffeln , Kürbis und Tomaten zugeben und kurz mitdünsten.Fond angießen und alles bei kleiner Hitze 25 Minuten köcheln. Chili in feine Ringe schneiden und mit den Erbsen zusammen in den Topf geben. 5 Minuten weiterköcheln . Mit Pfeffer , Salz und Majoran abschmecken. Vor dem servieren den Käse darüber hobeln. Wer gerne Knobi mag nimmt 1 rote Zwiebel und 2 Knoblauchzehen statt der Gemüsezwiebel !
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****a
vom

















Kommentare zu „Indian Summer Gemüsetopf“