Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Hokkaidokürbis | 1 ca.600g |
dicke Karotten | 3 |
Tomaten | 4 |
Zwiebel | 1 |
Butter | 1 EL |
Gemüsebrühe-Pulver | 1 EL |
Cremefine zum kochen | 200 ml |
Ingwer getrocknet oder frisch gerieben | ½ TL |
Agavendicksaft | 2 TL |
Petersilie gehackt | etwas |
Wasser | 1 ½ Liter |
Kräutersalz | etwas |
Curry | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)427 (102)
Eiweiß0,0 g
Kohlenhydrate0,0 g
Fett11,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)427 (102)
Eiweiß0,0 g
Kohlenhydrate0,0 g
Fett11,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Kürbis schälen , entkernen und in kleine Würfel schneiden. Karotten schälen und in 1cm dicke Scheiben schneiden. Tomaten blanchieren und in Würfel schneiden. Zwiebeln schälen , würfeln und in Butter andünsten. Tomaten zugeben und etwas einkochen lassen. Karotten , Kürbis, Gemüsebrühe dazugeben ,mit Kräutersalz und Curry würzen. Wasser angießen, aufkochen lassen und alles bei ca.130 Grad 15 min. weichkochen. Gemüse pürieren. Mit Cremefine verfeinern und mit Ingwer und Agavendicksaft abschmecken. Mit Petersilie bestreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****n
vom
Kommentare zu „Kürbiscremesüppchen Hokkaido“