Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
gut gekühlte, geschälte Wassermelone | 300 g |
Zwiebeln | 2 Stk |
Tomatenketchup | 4 EL |
Honig | 1 TL |
Salz, Cayennepfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)164 (39)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate8,4 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)164 (39)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate8,4 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Aus der Melone alle Kerne rauspulen. :) Fruchtfleisch in Stücke schneiden und in ein Gefäß füllen, wo der Pürierstab reinpasst. Falls nicht vorhanden tut es auch ein Mixer. Zwiebeln putzen und grob hacken, ebenfalls in die Schüssel. Honig und Ketchup dazu. Alles fein Pürieren und mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken. Sofort servieren oder kalt stellen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****n
vom
Kommentare zu „BBQ - Sauce“