Orangen-Pfirsich-Dessert
10 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| getrocknete Pfirsiche od. Aprikosen | 250 gr |
| Orangensaft frisch gepresst | 250 ml |
| Honig flüssig | 1 EL |
| Quark Magerstufe | 150 gr. |
| Joghurt | 1 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)203 (49)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate8,0 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)203 (49)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate8,0 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Alle Zutaten in einen Mixer geben und alles zusammen pürrieren, bis eine glatte Creme entsteht. Auf Schüsselchen verteilen und nach Geschmack dekorieren. (Schokostreusel, Mandelplättchen, Krokantsplitter...usw...)
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vom
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