Orangen-Apfel-Quarkspeise

Rezept: Orangen-Apfel-Quarkspeise
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Zutaten für
6
Personen
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ZUTATEN
1 Netz
Orangen frisch-filetieren
2
Äpfel-schälen,vierteln+würfeln
500 gr.
Quark
2
Vanillezucker
Zucker nach Bedarf
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
20.10.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
305 (73)
Eiweiß
13,5 g
Kohlenhydrate
3,2 g
Fett
0,2 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
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ZUBEREITUNG
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Filetieren: Kopf und Boden der Orange abschneiden,hinstellen,die Schale ringsherum abschneiden (mit der äußeren Haut der inneren Filetscheiben),dann die Frucht in die eine Hand (über einer Schüssel) und mit dem Messer die Filetscheiben vorsichtig am Rand der Haut rausschneiden,so das man dann nur noch die Haut in der Hand hat.
2
Orangen ,Äpfel und Vanillezucker mischen,den Quark unterrühren und abschmecken-fertig!

KOMMENTARE
Orangen-Apfel-Quarkspeise

Benutzerbild von Anna-Anita
   Anna-Anita
ich liebe solche Süßspeisen sehr 5* für dich

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