Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Auberginen frisch | 4 |
| Tomaten | 5 |
| Knblauchzehe | 2 |
| Olivenöl | etwas |
| Salz und Orregano | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)105 (25)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett1 g
Zubereitung
1. Die Auberginen längs halbieren und aushöhlen.Mit Salz bestreuen 1 Std ziehen lassen.Das ausgehöhlte Fruchtfleisch ,Tomaten und Knobi klein würfeln miteinander mischen mit Orregano und Salz würzen.Die Auberginenhälften trockentupfen,in eine Feuerfeste Form setzen, und die Fruchtfleischmischung einfüllen mit Olivenöl beträufeln und im Backofen bei 180 Grad ca.30Min backen
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vom
















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