Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Asiatische Weizennudeln | 100 Gramm |
Rinderfilet | 400 Gramm |
Möhren | 250 Gramm |
Paprika rot,gelb und grün | 1 |
Ingwer frisch | 40 Gramm |
Knoblauchzehen gepresst | 2 |
Kokosfett | 25 Gramm |
Chilisoße | 5 El |
Sesamöl | 2 EL |
Sojasoße | 2 EL |
Salz | 1 Prise |
Sojasprossen frisch | 120 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)284 (68)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett2,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)284 (68)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett2,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Nudeln nach Packungsanweisung kochen.In einem Sieb abtropfen lassen.Fleisch in Streifen schneiden.Möhren schälen,Paprika putzen beides in feine Streifen schneiden.Ingwer und Knoblauch schälen und fein Hacken.Die hälfte des Kokosfettes in einem Wok erhitzen.Knobi und Ingwer darin andünsten.Fleisch zufügen und bei starker Hitze 3 Min anbraten.Mit Salz würzen.
2.Fleisch rausnehmen rest Fett erhitzen.Möhren und Paprika darin anbraten,Nudeln zufügen 3 Min anbraten.Chilisauce,Sesamöl und Sojasauce unterrühren. Fleisch wieder zufügen Sprossen unterheben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von brigitte26
vom
Kommentare zu „Gebratene Nudeln mit Rindfleisch“