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Rehrücken an Mango-Spinat-Salat (Thomas Anders)

leicht

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Zutaten

Zutaten für 3 Personen
Reh Filet600 Gramm
Olivenöl7 EL
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Rotwein100 ml
Wildfond100 ml
Johannisbeeren Fruchtsaft3 EL
Wildgewürz1 Prise
Demiglace / braune Kraftsoße2 EL
Sahne1 Schuss
Mango1 Stk.
Spinat frisch400 Gramm
Rotweinessig1 EL
Cherry-Essig2 EL
Balsamico-Essig1 EL
Zucker1 Prise
Schalotte1 Stk.
Knoblauchzehe½ Stk.
Sojasoße hell1 TL
Ingwer gerieben1 Prise
Currypulver2 Msp
Mangolikör1 Schuss
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Das Rehfilet abspülen, salzen und pfeffern und in einer Pfanne mit Olivenöl etwa 3 Minuten pro Seite scharf anbraten. Anschließend bei 130 °C für etwa 10 in den Ofen geben und fertig garen. Ann in Alufolie einwickeln und bis zum Servieren ruhen lassen.

    2.Für die Soße den Bratansatz mit Rotwein, Wildfond, Johannisbeersaft, Wildgewürz, Salz Pfeffer köcheln lassen und reduzieren. Dann durch ein Sieb streichen und mit Demiglace, Sahne und Noilly Prat abschmecken - bei Bedarf mit Speisestärke binden.

    3.Für den Salat alle Essigsorten mit Zucker, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben und so lange rühren, bis sich Salz und Zucker aufgelöst haben. Schalotte abziehen, Knoblauchzehe pellen. Beides fein hacken und zusammen mit Sojasoße, Ingwer und Currypulver hinzufügen. Alles gut vermengen, dabei nach und nach Olivenöl zugeben. Die Mangofrucht schälen, die Hälfte davon in Stücke schneiden und geben. Anschließend mit einem Mixer zu einem cremigen Dressing verarbeiten, mit Mangolikör abschmecken. Das restliche Mangofruchtfleisch stiften und unter den gewaschenen Spinatsalat heben, mit dem Dressing mischen.

    4.Anrichten: Das Rehfilet in fingerdicke Scheiben schneiden, auf den Tellern anrichten und mit der Wildsoße und Salat garnieren.

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