Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Gulasch gemischt | 750 Gramm |
| Zwiebeln | 250 Gramm |
| Knobi-Zehen | 1 |
| Paprikaschote frisch rot-grün | 1 |
| Tomatenmark | 2 EL |
| Öl | 3 EL |
| Rotwein trocken | 200 ml |
| klare Brühe | ½ Liter |
| Mehl | 1 EL |
| Lorbeerblätter | 2 |
| Salz,Pfeffer,Paprika | etwas |
| Crème fraîche | 50 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)369 (88)
Eiweiß7,7 g
Kohlenhydrate8 g
Fett2,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std
2 Std
1. Die Zwiebeln grob würfeln, Knobi hacken und den Paprika in Streifen schneiden. Öl erhitzen und den Gulasch darin kräftig anbraten,mit S+P würzen und herausnehmen. Zwiebeln,Paprika & Knobi im Fett anbraten und das Fleisch wieder zugeben.
2. Tomatenmark unterrühren, nochmals mit S+P und Paprika würzen und mit Wein und Brühe ablöschen,Lorbeer zugeben und zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 1 - 1 1/2 Stunden schmoren lassen.
3. Mehl in etwas Wasser (ca. 6 EL.) verrühren und in das Gulasch geben. Unterrühren und nochmals 2-3 Minuten köcheln lassen. Evtl. nochmall kräftig abschmecken und den Creme fraiche nach belieben unterrühren. Dazu Salzkartoffeln.
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vom
















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