Sauerkrautpastetchen
20 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Weinsauerkraut | 200 gr |
| Avokado | 1 |
| Krabben | 40 gr |
| gewürfelter Kürbis, süß-sauer | 2 EL |
| Sojasoße | 1 TL |
| Saft einer halben Zitrone | etwas |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| vorgewärmte Pastetchen | etwas |
| gehackter Dill | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)128 (31)
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate1,0 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)128 (31)
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate1,0 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Weinsauerkraut kleinschneiden, mit dem kleingehackten Fruchtfleisch einer Avokado, den Krabben, dem gewürfelten Kürbis, der Sojasoße dem Zitronensaft, Salz und Pfeffer in einem Topf vermengen und erwärmen. Die Masse in die vorgewärmten Pastetchen geben und mit gehacktem Dill bestreuen
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vom
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