Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Mango | ½ |
Kiwi | 1 |
Ananas | 0,20 |
Ananassaft | 350 ml |
Minze | 6 Blatt |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)185 (44)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate9,7 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)185 (44)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate9,7 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Mango, Ananas und Kiwi schälen und grob klein schneiden. Mit dem Ananassaft in einen Mixer geben und sämig pürieren. Die Minzeblätter dazu geben und nochmals ganz kurz mixen, die Minze sollte nur grob zerkleinert werden, das sieht optisch schöner aus. In ein Glas füllen und mit Obst oder Minze garnieren.
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vom
Kommentare zu „Mango - Kiwi Shake“