Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
gemischtes Gulasch z.B. von Ja | 400 g |
Zucchini frisch z.B. Rewe Bio | 2 Stück |
Zwiebel | 1 |
Paprika-Mix rot/gelb/grün, z.B. Rewe | 3 Stück |
Fix für Gulasch z.B. von Ja | 1 Packung |
Salz,Pfeffer , Chilli, Curry, | etwas |
Oel | 2 EL |
Fondor | 1 Prise |
Speckstreifen | 3 scheiben |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)542 (129)
Eiweiß20,2 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett5,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)542 (129)
Eiweiß20,2 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett5,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Paprika , Speck,Zwiebeln in Würfel schneiden und die Zucchini erst in scheiben und danach halbierenund mit Curry würzen.
2.Gulasch und Speck anbraten . Zwiebeln Paprika und Zucchini leicht anbraten und mit den Gewürzen leicht abschmecken ..und ca. 5min schmoren lassen .
3.Fleisch und Gemüse vermengen und das Gulasch - Fix von Ja einrühren . Danach ca. 40 min auf kleiner Stufe Kochen lassen .
4.Dazu empfehle ich Knödel und Rotkraut .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****r
vom
Kommentare zu „Bodenständiges Essen oder ich LIEBE es ,,,,,,“