Lomo al Horno (Schweinebraten im Backofen)
einfach
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Schweinebraten | 1 kg |
| Knoblauchzehen | 3 |
| Saft von 1/2 Apfelsine | etwas |
| Saft von 1/2 Pampelmuse | etwas |
| Lorbeerblatt | 1 |
| Oregano | 1 EL |
| Kümmel | ½ EL |
| Öl | 1 EL |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)770 (184)
Eiweiß10,8 g
Kohlenhydrate23,8 g
Fett4,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)770 (184)
Eiweiß10,8 g
Kohlenhydrate23,8 g
Fett4,8 g
Zubereitung
1. Die Knoblauchzehehen pressen und mit dem Öl vermengen. Fleisch waschen, trocken tupfen und salzen, pfeffern und mit dem Knoblauchöl einreiben. In eine Auflaufform legen, die restlichen Zutaten und den Saft zugeben. Mit einem Deckel oder Alufolie verschließen. In den Backofen schieben und bei ca. 200° (Heißluft 175°) für 1 1/2 oder bis gar backen. Zwischendurch immer wieder mit dem Saft übergießen.
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vom
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