Tunfischsoße
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Olivenöl | etwas |
| Zwiebel | 1 |
| Knoblauch | 1 Zehe |
| Pizzatomaten | 1 Dose |
| gekörnte Brühe | 1 TL |
| Tunfisch | 2 Dosen |
| Pfeffer | etwas |
| Salz | etwas |
| Oregano | etwas |
| Basilikum | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)666 (159)
Eiweiß13,1 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett11,3 g
Zubereitung
1. 2 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln und Knobi klein hacken und in der Pfanne glasig werden lassen. Tunfisch dann dazu geben. Alles mit den Pizzatomaten ablöschen und mit Pfeffer, Salz, Oregano und Basilikum abschmecken.
2. Dazu schmecken eigentlich alle Nudelsorten und auch Reis.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****8
vom
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