Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Putenschnitzel Fleisch | 1 Kg |
| Zwiebeln | 3 |
| Ingwerknolle | 30 g |
| getr. Aprikosen | 80 g |
| Lauch | 2 Stangen |
| Staudensellerie | 4 Stangen |
| Tomaten | 4 |
| Butterschmalz | 2 EL |
| Fleischbrühe Konserve | 2 Liter |
| Kichererbsen Konserve | 1 Dose |
| einige Safranfäden | etwas |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)394 (94)
Eiweiß8,1 g
Kohlenhydrate12,5 g
Fett1,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
1 Std 10 Min
1. Putenfleisch abbrausen, trockentupfen und in mundgerechte Würfel schneiden. Die Zwiebeln abziehen und hacken. Den Ingwer schälen und fein hacken. Die Aprikosen in Stifte schneiden. Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden. Sellerie putzen, waschen und würfelnDie Tomaten überbrühen, häuten, entkernen und würfeln.
2. Das Fleisch im Butterschmalz anbraten. Alle übrigen vorbereiteten Zutaten kurz mitbraten. Mit Brühe ablöschen und 15 Min. köcheln lassen.
3. Kichererbsenabbrausen. Tomaten und Safran zufügen, 15 Min köcheln, würzig abschmecken und mit Kräutern garniert servieren.
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vom

















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