Fisch --- Triglie alla calabrese
15 Mineinfach
Bild 1 von 1 Rezept: Fisch --- Triglie alla calabrese 
Weitere Rezepte
Forelle gebacken
Rotbarschfilet gedünstet mit Speck
Lachsforelle aus dem Ofen mit buntem Pfeffer & Kräutern (Truite saumon cuit au four)
Fisch Bordelaise
Grillen: Sardinen vom Holzkohlen Grill
Fischfilet "a la Husum "
Steinbeißerfilet im Champignon-Gemüsebett
Ofenfisch
Pangasius im Bärlauchmantel- Gegrillter Heilbutt mit lRemoulade
- Forelle im "Silbermantel"
- Gegrillte Goldbarschfilets
- Fisch: Lachsforelle aus dem Backofen
- Cannelloni mit Fischfüllung
- Bengalische Fischröllchen auf Obstsalat
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| küchenfertige Meerbarben je 100 g | 8 |
| frische Oreganoblättchen | 2 EL |
| Olivenöl | 5 EL |
| Saft einer Zitrone | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Zitrone zum Verzieren | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)330 (79)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate6,3 g
Fett4,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)330 (79)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate6,3 g
Fett4,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Backofen auf Umluft 180° vorheizen.
2.Meerbarben abspülen, trockentupfen, salzen und peffern. In eine ofenfeste Form legen. Die Meerbarben mit den Oreganoblättchen (kleingeschnitten) bestreuen. Öl und Zitronensaft darüber und die Meerbarben für 10 Min. im Ofen garen.
3.Meerbarben in der Form servieren, mit dem ausgetretenen Saft beträufeln und mit Zitronenscheiben garnieren. Dazu Kartoffeln oder Salat oder einfach nur Weißbrot
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Pirlepalle
vom
Kommentare zu „Fisch --- Triglie alla calabrese“