Fischfilet aus dem Ofen

Rezept: Fischfilet aus dem Ofen
Das schmeckt nach Sonne und Meer
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Das schmeckt nach Sonne und Meer
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Zutaten für
4
Personen
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ZUTATEN
600 gr
Kartoffeln
3
zwiebeln
2
Knoblauchzehe
3
rote Paprikaschoten
3
Tomaten
1
Bund Petersilie
2
Piri-Piri-Schoten oder 1Msp. Chilipulver
120 gr
gekochter Schinkeni in scheiben
5 EL
Öl , 2 Lorbeerblätter
100 ml
trockener Weißwein
800 gr
Fischfilet
4 EL
geriebener Käse
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
keine Angabe
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
01.07.2009
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
-
Eiweiß
-
Kohlenhydrate
-
Fett
-
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
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ZUBEREITUNG
Fischfilet aus dem Ofen

1
Kartoffeln,kochen,abschrecken.schäjen und grob würfeln. Zwiebeln und Knobi würfeln,Paprika und Tomaten fein würfeln. Petersiele grob hacken.Piri-Piri schte entkernen und hacken. Schinken in Streifen schneiden.
2
Öl in einer Pfanne erhitzen,Zwiebeln,Knobi,Paprika,Schinken,Piri-Piri und Lorbeer darin leicht anbraten. Tomaten,Petersilie und Wein ca 5 min mit schmoren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
3
Fisch in 8 Stck schneiden,salzen. Mit Paprikasoße und Kartoffeln in 4 Ofenfeste Förmchen oder eine große Form verteilen. Käse darüber streuen und im vorgeheizten Ofen 200 grad ca 20 min braten.

KOMMENTARE
Fischfilet aus dem Ofen

Benutzerbild von Angi54
   Angi54
Sehr lecker, 5***** dafür.
Benutzerbild von Marie-Anne
   Marie-Anne
Super Rezept, leckere 5 Sternchen von mir. LG Marie-Anne
Benutzerbild von gernd0110
   gernd0110
Jetzt kann ich Urlaub zu hause machen.5***** LG Bernd
Benutzerbild von romantica
   romantica
und ab damit in mein kochbuch... wird probiert...mmmhhh 5 sternchen und einen lieben gruß von anne
Benutzerbild von hette
   hette
Sonne und Meer - davon träume ich dieses Jahr - mit Deinem RZ noch schöner 5* und LG
Benutzerbild von Stipper
   Stipper
super rezept nehme ich mit lg und 5*

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